Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 28g | 4.7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.5g | 0.2g | 1g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 63g | 75kcal | 2g | 2.8g | 6.3g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 25g | 81kcal | 12.5g | 7.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 505g | 474kcal | 34g | 51.8g | 13.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 237kcal | 17g | 25.9g | 6.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 118kcal | 8.5g | 13g | 3.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu