Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1225g | 2034kcal | 232.7g | 0g | 122.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 240kcal | 7.1g | 49g | 0.8g | 2.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 140g | 134kcal | 5.9g | 23.8g | 0.3g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 35g | 251kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 5412kcal | 496.8g | 163.2g | 303.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 2706kcal | 248.4g | 81.6g | 151.9g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1353kcal | 124.2g | 40.8g | 76g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu