Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		594g	160kcal	7.7g	28.5g	1.2g	10.1g
Rypsiöljy		60g	528kcal	0g	0g	59.7g	0g
Paistijauheliha 10%		1399g	2378kcal	279.8g	0g	139.9g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		63g	209kcal	10.8g	34.2g	1.8g	8.2g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		225g	169kcal	2.5g	36.2g	0.2g	1.6g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		14g	30kcal	1.9g	3g	1.2g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		32g	19kcal	1.7g	2.7g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		134g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5040g	6987kcal	608.8g	209.2g	408.4g	39.8g
	Valittu annoskoko	2520g	3494kcal	304.4g	104.6g	204.2g	19.9g
	Annoskoko puolitettuna	1260g	1747kcal	152.2g	52.3g	102.1g	10g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.2g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu