Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 392g | 80kcal | 2.4g | 14.9g | 1.2g | 5.5g | |
| Kaali, valkokaali | 364g | 77kcal | 4.4g | 12.4g | 0.7g | 7.6g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 224g | 38kcal | 2.9g | 0.7g | 0.4g | 6.9g | |
| Kurkku | 280g | 31kcal | 1.6g | 3.9g | 0.3g | 2g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1260g | 882kcal | 61.7g | 151.2g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 2214kcal | 146g | 366.2g | 22.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 1107kcal | 73g | 183.1g | 11.4g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 554kcal | 36.5g | 91.6g | 5.7g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu