Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 625g | 406kcal | 68.7g | 26.2g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 450g | 642kcal | 56.2g | 1.3g | 46.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 128g | 438kcal | 13g | 89.2g | 1.5g | 4.5g | |
Grahamjauho | 163g | 533kcal | 17.2g | 98.6g | 3.6g | 16.1g | |
Mustikka | 375g | 125kcal | 1.9g | 24g | 1.5g | 12.4g | |
Vadelma | 225g | 93kcal | 2.3g | 9.2g | 1.8g | 8.3g | |
Sokeri | 113g | 457kcal | 0g | 112.4g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 75g | 132kcal | 3.9g | 28.4g | 0g | 0.4g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 375g | 1990kcal | 1.1g | 1.9g | 225g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5055g | 9629kcal | 328.6g | 782.4g | 562.8g | 83.4g | |
Valittu annoskoko | 2528g | 4815kcal | 164.3g | 391.2g | 281.4g | 41.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1264g | 2407kcal | 82.2g | 195.6g | 140.7g | 20.9g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |