Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 704g | 887kcal | 77.4g | 2.1g | 63.4g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 192g | 108kcal | 16.3g | 9.6g | 0.4g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 96g | 58kcal | 8.6g | 5.3g | 0g | 70.1g | |
Leivinjauhe | 64g | 112kcal | 3.3g | 24.2g | 0g | 0.3g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 384g | 2304kcal | 92.2g | 25.3g | 207.4g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 64g | 160kcal | 9g | 7g | 3.6g | 31.4g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 64g | 376kcal | 16.8g | 6g | 35g | 7.4g | |
Juusto, mozzarella | 960g | 2503kcal | 178.6g | 0g | 194.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5056g | 13015kcal | 804.4g | 159g | 1009.4g | 218.4g | |
Valittu annoskoko | 2528g | 6507kcal | 402.2g | 79.5g | 504.7g | 109.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1264g | 3254kcal | 201.1g | 39.8g | 252.4g | 54.6g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 20g | 4.3g |