Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1195g | 287kcal | 14.3g | 40.6g | 2.4g | 25.1g | |
| Paprika punainen | 693g | 203kcal | 6.5g | 31.2g | 2.8g | 13.2g | |
| Lehtiselleri | 640g | 81kcal | 7.2g | 7g | 1.3g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5056g | 1142kcal | 56g | 157.6g | 13g | 89.4g | |
| Valittu annoskoko | 2528g | 571kcal | 28g | 78.8g | 6.5g | 44.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1264g | 286kcal | 14g | 39.4g | 3.3g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu