Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 41g | 120kcal | 7.4g | 1.2g | 9.1g | 0g | |
| Tomaatti | 94g | 21kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.3g | |
| Paprika punainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kurkku | 47g | 5.1kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 19g | 107kcal | 2.4g | 7.5g | 7.5g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 507g | 533kcal | 22.2g | 29.2g | 34.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 266kcal | 11.1g | 14.6g | 17.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 133kcal | 5.6g | 7.3g | 8.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu