Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 34g | 4.4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 34g | 5.7kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 1g | |
| Punakaali | 34g | 8.8kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 45g | 50kcal | 10.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 56g | 184kcal | 5.7g | 37.3g | 0.6g | 1.9g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 51g | 140kcal | 1g | 1.5g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 506g | 787kcal | 36.8g | 82.8g | 32g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 393kcal | 18.4g | 41.4g | 16g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 197kcal | 9.2g | 20.7g | 8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu