Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 44g | 104kcal | 4.8g | 19.1g | 0.9g | 5.7g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 75g | 90kcal | 2.3g | 3.1g | 7.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 75g | 139kcal | 10.3g | 1.4g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 507g | 699kcal | 36.4g | 53g | 37.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 349kcal | 18.2g | 26.5g | 18.7g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 175kcal | 9.1g | 13.3g | 9.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu