Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		50g	11kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.7g
Paprika punainen		34g	10kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.6g
Kurkku		26g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Oliiviöljy		7.5g	66kcal	0g	0g	7.5g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		24g	43kcal	0.1g	1.4g	4.1g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		39g	11kcal	0.7g	1.6g	0.1g	0g
Maissi jyvät		25g	36kcal	0.7g	6.3g	0.6g	0.9g
Valkosipuli		26g	28kcal	2g	4.2g	0.2g	0.5g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		19g	51kcal	3.4g	0.4g	3.9g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Mustapippuri, annos 1g		1.5g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	507g	524kcal	15.8g	36.4g	33.2g	6g
	Valittu annoskoko	254g	262kcal	7.9g	18.2g	16.6g	3g
	Annoskoko puolitettuna	127g	131kcal	4g	9.1g	8.3g	1.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	3.1g	7.2g	6.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu