Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 188g | 134kcal | 3.4g | 27.1g | 0.4g | 2g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 28g | 54kcal | 5.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 38g | 60kcal | 1g | 1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 507g | 498kcal | 19.6g | 56.2g | 19.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 249kcal | 9.8g | 28.1g | 9.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 125kcal | 4.9g | 14.1g | 4.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu