Smetanakaalivuoka

Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Nasuliini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali125g26kcal1.5g4.3g0.3g2.6g
Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g75g96kcal9g0g3.7g0g
Smetana38g146kcal0.8g0.8g15.8g0g
castello blue, sinihomejuusto12g51kcal1.6g0.1g4.9g0g
Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g4.7g19kcal0.9g0.1g2g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana507g677kcal27.6g10.6g53.4g7.8g
Valittu annoskoko254g339kcal13.8g5.3g26.7g3.9g
Annoskoko puolitettuna127g169kcal6.9g2.7g13.4g2g
Arvot/100g100g134kcal5.4g2.1g10.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=442848