JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 88g | 280kcal | 23.4g | 0g | 20.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 109g | 27kcal | 1.4g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 16g | 71kcal | 2.3g | 0.1g | 6.9g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 38g | 40kcal | 3.1g | 5.4g | 0.8g | 3.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.2g | 5.5kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 508g | 848kcal | 61g | 20.2g | 58.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 424kcal | 30.5g | 10.1g | 29.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 212kcal | 15.3g | 5.1g | 14.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu