Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 141g | 39kcal | 1.7g | 5.7g | 0.3g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 97g | 26kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Oliiviöljy | 10g | 87kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Fariinisokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 3.7g | 6.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 508g | 341kcal | 6.2g | 27g | 20.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 171kcal | 3.1g | 13.5g | 10.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 85kcal | 1.6g | 6.8g | 5.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu