Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 450g | 1572kcal | 52.7g | 326.5g | 6.3g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 676g | 811kcal | 121.6g | 12.2g | 32.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 450g | 360kcal | 18.9g | 58.6g | 4.1g | 14g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 394g | 552kcal | 11.8g | 7.9g | 51.2g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5067g | 7036kcal | 412.4g | 819g | 233.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2534g | 3518kcal | 206.2g | 409.5g | 116.7g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1267g | 1759kcal | 103.1g | 204.8g | 58.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu