Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 667g | 187kcal | 4g | 39.7g | 1.3g | 16.7g | |
| Kukkakaali | 250g | 60kcal | 4.5g | 5.5g | 0.8g | 5.8g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 58g | 163kcal | 11.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Purjosipuli | 50g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 9g | 30kcal | 0.4g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5070g | 904kcal | 41.8g | 95.6g | 35.2g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 2535g | 452kcal | 20.9g | 47.8g | 17.6g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1268g | 226kcal | 10.5g | 23.9g | 8.8g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu