Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		63g	88kcal	3.2g	17.5g	0.4g	2.1g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		42g	38kcal	5.4g	0.4g	1.7g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		48g	6.3kcal	0.5g	0.5g	0.1g	0.6g
Kurkku, tuore, annos 20g		17g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		28g	5.6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		15g	9kcal	0.1g	2.3g	0g	0.2g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		42g	58kcal	1.3g	0.8g	5.4g	0g
	Annoskoko tuplana	508g	414kcal	21.6g	45.6g	15.4g	6.6g
	Valittu annoskoko	254g	207kcal	10.8g	22.8g	7.7g	3.3g
	Annoskoko puolitettuna	127g	104kcal	5.4g	11.4g	3.9g	1.7g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.3g	9g	3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu