Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 30g | 7.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Purjosipuli | 10g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Lanttu | 25g | 7.2kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Selleri, annos 50g | 16g | 2.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 16g | 44kcal | 3g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 125g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 508g | 179kcal | 9.8g | 11.8g | 9.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 90kcal | 4.9g | 5.9g | 4.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 45kcal | 2.5g | 3g | 2.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.3g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu