Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 112g | 256kcal | 21.4g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 45g | 4.5kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 3.4g | 9kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 2.2g | 3.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 90g | 23kcal | 0.9g | 4.9g | 0g | 1.3g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 508g | 602kcal | 47.2g | 17.6g | 38.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 301kcal | 23.6g | 8.8g | 19.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 151kcal | 11.8g | 4.4g | 9.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 3.5g | 7.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu