Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 940g | 643kcal | 7.6g | 142.9g | 0.9g | 7.5g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 1000g | 600kcal | 38g | 50g | 25g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 600g | 160kcal | 19.8g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5080g | 2805kcal | 130.8g | 423g | 51.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 2540g | 1402kcal | 65.4g | 211.5g | 25.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1270g | 701kcal | 32.7g | 105.8g | 13g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu