Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 530g | 276kcal | 2.6g | 59.3g | 0g | 7.4g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 401g | 1123kcal | 76.2g | 0.1g | 88.2g | 0g | |
| Vesi | 145g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1445g | 1589kcal | 332.3g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 24g | 84kcal | 0.2g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 6145kcal | 822.6g | 160.6g | 237g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 3073kcal | 411.3g | 80.3g | 118.5g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 1536kcal | 205.7g | 40.2g | 59.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu