Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1201g | 2205kcal | 355.9g | 0g | 85.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 600g | 2041kcal | 13.2g | 18.6g | 210.1g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 41g | 360kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 54g | 58kcal | 0.5g | 13.5g | 0g | 0.6g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 165g | 50kcal | 1.7g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 300g | 1021kcal | 6.6g | 9.3g | 105.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 11776kcal | 760.4g | 112.4g | 908.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 5888kcal | 380.2g | 56.2g | 454.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 2944kcal | 190.1g | 28.1g | 227.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu