Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 101g | 736kcal | 1.2g | 0.4g | 82.5g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 350g | 1249kcal | 7g | 10.5g | 132.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 1084g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 19g | 54kcal | 1.8g | 3.5g | 3.7g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 178g | 619kcal | 10.7g | 133.8g | 2.5g | 4.3g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 804g | 153kcal | 17.7g | 4.8g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5096g | 5640kcal | 77.6g | 309g | 449.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 2548g | 2820kcal | 38.8g | 154.5g | 224.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1274g | 1410kcal | 19.4g | 77.3g | 112.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu