Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 30g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 7.5g | 4.6kcal | 1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 9g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 75g | 42kcal | 6.4g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 15g | 33kcal | 2g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 30g | 8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Rusina | 9g | 25kcal | 0.3g | 5.4g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 951kcal | 32.2g | 149.8g | 22.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 476kcal | 16.1g | 74.9g | 11.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 238kcal | 8.1g | 37.5g | 5.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu