Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 23g | 87kcal | 20.7g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 7.5g | 32kcal | 0.4g | 5.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 386kcal | 57g | 33.8g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 193kcal | 28.5g | 16.9g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 97kcal | 14.3g | 8.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu