MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 59g | 5.9kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 52g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 50g | 5.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 94g | 89kcal | 18.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 222kcal | 40.2g | 5.8g | 2.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 111kcal | 20.1g | 2.9g | 1.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 56kcal | 10.1g | 1.5g | 0.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu