Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 31g | 27kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Päärynä kuorittu | 63g | 28kcal | 0.2g | 5.1g | 0.1g | 2.5g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 63g | 28kcal | 0.1g | 6g | 0.1g | 1.1g | |
| Satsumas 60g | 34g | 12kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.4g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 64g | 38kcal | 0.3g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 511g | 266kcal | 2.4g | 58.6g | 0.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 133kcal | 1.2g | 29.3g | 0.4g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 67kcal | 0.6g | 14.7g | 0.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.5g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu