Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 93g | 158kcal | 18.6g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 93g | 158kcal | 17.7g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 9g | 35kcal | 1.2g | 7.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 511g | 737kcal | 78g | 14.2g | 40.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 369kcal | 39g | 7.1g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 184kcal | 19.5g | 3.6g | 10.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu