Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 720g | 235kcal | 4.5g | 40g | 1.4g | 18.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 651g | 118kcal | 3.6g | 16.3g | 2.6g | 4.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 240g | 49kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 3.4g | |
Kukkakaali, tuore | 162g | 32kcal | 2.9g | 3.6g | 0.5g | 2.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5100g | 1584kcal | 28.8g | 149.6g | 84g | 62.6g | |
Valittu annoskoko | 2550g | 792kcal | 14.4g | 74.8g | 42g | 31.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1275g | 396kcal | 7.2g | 37.4g | 21g | 15.7g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.6g | 1.2g |