Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 1050g | 1733kcal | 210g | 0g | 105g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 309g | 235kcal | 5.8g | 47.9g | 0.6g | 3.1g | |
Pekoni (Dulano) | 210g | 538kcal | 37.8g | 6.7g | 39.9g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 300g | 195kcal | 39g | 6g | 0.9g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 375g | 225kcal | 3.7g | 16.9g | 15g | 2.2g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 144g | 475kcal | 38.9g | 0g | 34.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5106g | 7272kcal | 711.6g | 156g | 425.8g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 2553g | 3636kcal | 355.8g | 78g | 212.9g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1277g | 1818kcal | 177.9g | 39g | 106.5g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |