Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 700g | 924kcal | 147g | 0g | 35g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 700g | 1393kcal | 140g | 0g | 91g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 175g | 525kcal | 6.3g | 7.4g | 52.5g | 0g | |
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 350g | 560kcal | 9.4g | 9.4g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5110g | 6993kcal | 607.6g | 42g | 478.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 2555g | 3497kcal | 303.8g | 21g | 239.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 1748kcal | 151.9g | 10.5g | 119.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu