Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 58g | 35kcal | 0.2g | 8.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 84g | 77kcal | 13.2g | 2.1g | 1.7g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 113g | 67kcal | 11.1g | 3.4g | 0.5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 513g | 371kcal | 49g | 32g | 4.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 186kcal | 24.5g | 16g | 2.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 93kcal | 12.3g | 8g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu