G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 169g | 41kcal | 2g | 6.9g | 0.3g | 1.9g | |
| Porkkana | 63g | 20kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Purjosipuli | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 13g | 37kcal | 0.2g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 513g | 202kcal | 5.6g | 23g | 8.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 101kcal | 2.8g | 11.5g | 4.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 51kcal | 1.4g | 5.8g | 2.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu