KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 588g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 118g | 88kcal | 15.4g | 1.3g | 0.5g | 8.1g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 282g | 834kcal | 24.7g | 146.7g | 7.1g | 39.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 764g | 2621kcal | 77.9g | 534.8g | 9.2g | 26.7g | |
| Flora culinesse | 118g | 870kcal | 0g | 0g | 96.4g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 588g | 388kcal | 70.5g | 23.5g | 1.8g | 0g | |
| Siirappi | 94g | 284kcal | 0.1g | 69.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 10168kcal | 377.2g | 1552g | 230g | 148g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 5084kcal | 188.6g | 776g | 115g | 74g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 2542kcal | 94.3g | 388g | 57.5g | 37g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu