Karpit mantelileivät
Laita uuni lämpiämään 225 asteeseen.
Sekoita kulhossa kananmunat ja rahka.
Yhdistä kuivat aineet keskenään ja sekoita kananmuna-rahkaseokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile taikinasta kuusi sämpylää.
Paista 225 asteessa noin 12 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maureen
Sekoita kulhossa kananmunat ja rahka.
Yhdistä kuivat aineet keskenään ja sekoita kananmuna-rahkaseokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile taikinasta kuusi sämpylää.
Paista 225 asteessa noin 12 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maureen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 640g | 913kcal | 80g | 1.9g | 65.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 533g | 299kcal | 45.3g | 26.7g | 1.1g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 53g | 5.3kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 45.3g | |
| Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 107g | 611kcal | 18.9g | 7.5g | 52.9g | 12.6g | |
| Kauralese | 267g | 960kcal | 48g | 121.6g | 20.5g | 46.7g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 267g | 1600kcal | 56g | 17.6g | 144g | 0g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 640g | 1472kcal | 185.6g | 16g | 76.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 53g | 94kcal | 2.8g | 20.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 11908kcal | 874.8g | 423g | 722.4g | 209.8g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 5954kcal | 437.4g | 211.5g | 361.2g | 104.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 2977kcal | 218.7g | 105.8g | 180.6g | 52.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 17.1g | 8.3g | 14.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu