Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 146g | 786kcal | 0.3g | 0.4g | 87.3g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 123g | 442kcal | 14.7g | 96.9g | 3.1g | 0g | |
| Soijakastike | 294g | 177kcal | 15.2g | 27.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 2810kcal | 60.4g | 250.4g | 181.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 1405kcal | 30.2g | 125.2g | 90.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 703kcal | 15.1g | 62.6g | 45.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu