Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 980g2170kcal171.5g0g166.6g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g280g336kcal9.2g10.4g28g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g42g151kcal7.1g19.7g3.2g6.7g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi280g28kcal4.2g4.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 154g220kcal19.3g0.5g15.8g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g224g255kcal40.3g1.8g9.6g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g280g1064kcal81.2g0.3g81.2g0g
Paprika punainen 322g94kcal3g14.5g1.3g6.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5124g8637kcal671.6g102.8g611.4g25.6g
Valittu annoskoko2562g4319kcal335.8g51.4g305.7g12.8g
Annoskoko puolitettuna1281g2159kcal167.9g25.7g152.9g6.4g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438