Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 788g | 1221kcal | 126g | 7.9g | 78.7g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 438g | 1531kcal | 48.1g | 323.7g | 5.2g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 788g | 236kcal | 14.2g | 40.9g | 2.4g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 263g | 840kcal | 2.6g | 207.4g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 35g | 314kcal | 0g | 0.1g | 34.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 26g | 232kcal | 0g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Chili paprika punainen | 7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 210g | 126kcal | 2.5g | 5.9g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5124g | 9026kcal | 387.8g | 1175.6g | 316g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 2562g | 4513kcal | 193.9g | 587.8g | 158g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1281g | 2257kcal | 97g | 293.9g | 79g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu