Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen560g778kcal106.4g0g39.2g0g
Makaroni ( tumma Torino )560g1960kcal100.8g330.4g21.8g33.6g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss210g651kcal50.4g1.7g48.3g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)280g196kcal33.6g8.4g2.8g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi140g14kcal2.1g2.1g0g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 14g45kcal2.1g2.6g1.8g5.2g
Vesi700g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g14g102kcal0.1g0.1g11.2g0g
Rypsiöljy 28g248kcal0g0g28g0g
Vehnäjauho, sunnuntai42g147kcal5g29.8g0.9g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5124g8282kcal601g750.2g308g80.2g
Valittu annoskoko2562g4141kcal300.5g375.1g154g40.1g
Annoskoko puolitettuna1281g2071kcal150.3g187.6g77g20.1g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416611