Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 480g | 167kcal | 22g | 9.3g | 1.4g | 11.9g | |
Paprika punainen | 240g | 70kcal | 2.3g | 10.8g | 1g | 4.6g | |
Palvikinkku HK 3% | 180g | 180kcal | 32.4g | 0.9g | 5.4g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 120g | 121kcal | 1.5g | 5.8g | 9.8g | 2.1g | |
Oliiviöljy | 216g | 1910kcal | 0g | 0g | 216g | 0g | |
Herkkusieni | 240g | 38kcal | 5g | 0.7g | 0.8g | 3.6g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 120g | 246kcal | 1.4g | 55.2g | 2g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 480g | 528kcal | 37.4g | 86.4g | 2.4g | 38.4g | |
Papu valkoinen, keitetty | 480g | 517kcal | 40.5g | 67.2g | 1.7g | 33.6g | |
Annoskoko tuplana | 5136g | 7580kcal | 286.8g | 476.6g | 481.2g | 189g | |
Valittu annoskoko | 2568g | 3790kcal | 143.4g | 238.3g | 240.6g | 94.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1284g | 1895kcal | 71.7g | 119.2g | 120.3g | 47.3g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |