Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 1498g | 1783kcal | 344.6g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 300g | 1073kcal | 42g | 209.8g | 6.6g | 15g | |
| Maito, Kevyt | 599g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 6g | 15kcal | 0.9g | 1.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5136g | 6763kcal | 854.6g | 480.6g | 155.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 2568g | 3382kcal | 427.3g | 240.3g | 77.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1284g | 1691kcal | 213.7g | 120.2g | 38.8g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu