Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 1401g | 336kcal | 28g | 50.4g | 2.8g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 584g | 625kcal | 134.9g | 0g | 58.4g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 584g | 496kcal | 5.8g | 26.3g | 40.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5138g | 2915kcal | 337.4g | 153.4g | 204.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2569g | 1457kcal | 168.7g | 76.7g | 102.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1285g | 729kcal | 84.4g | 38.4g | 51.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu