Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		19g	135kcal	0.2g	0.2g	15g	0g
Sokeri		40g	162kcal	0g	39.8g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		25g	30kcal	0.7g	1.1g	2.5g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		13g	3kcal	0.4g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		26g	32kcal	2.8g	0.1g	2.3g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		53g	184kcal	6.3g	37.3g	1.1g	1.6g
Leivinjauhe		1.3g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		50g	18kcal	0.1g	3.6g	0g	1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		31g	19kcal	3.1g	1.3g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	515g	1175kcal	27.4g	169.8g	42g	5.2g
	Valittu annoskoko	258g	587kcal	13.7g	84.9g	21g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	129g	294kcal	6.9g	42.5g	10.5g	1.3g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	33g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu