Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 37g | 24kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 42g | 28kcal | 1.3g | 5g | 0.3g | 1.3g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 73g | 80kcal | 16.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 515g | 277kcal | 37.8g | 21.8g | 4.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 139kcal | 18.9g | 10.9g | 2.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 69kcal | 9.5g | 5.5g | 1.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu