Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 524g222kcal51.4g2.1g0.5g0g
Canderel makeutusjauhe87g335kcal2.5g81.3g0g0g
Perunajauhot,rainbow18g57kcal0g14.1g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton131g419kcal30.3g13.8g27.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl699g2375kcal14g21g244.5g0g
Canderel makeutusjauhe18g67kcal0.5g16.3g0g0g
Karviainen 1100g439kcal9.7g59.4g4.4g37.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5152g7829kcal216.8g416g553.2g75.2g
Valittu annoskoko2576g3914kcal108.4g208g276.6g37.6g
Annoskoko puolitettuna1288g1957kcal54.2g104g138.3g18.8g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202782