Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 1738g | 6431kcal | 107.8g | 556.2g | 417.2g | 24.3g | |
| Rypsiöljy | 87g | 769kcal | 0g | 0g | 86.9g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 104g | 401kcal | 40.2g | 48.3g | 2.4g | 10.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 522g | 141kcal | 6.8g | 25g | 1g | 8.9g | |
| Ketsuppi, Heinz | 63g | 65kcal | 0.6g | 15.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Soijakastike | 63g | 38kcal | 3.2g | 5.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5152g | 15688kcal | 317.2g | 1301g | 1015.4g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 2576g | 7844kcal | 158.6g | 650.5g | 507.7g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1288g | 3922kcal | 79.3g | 325.3g | 253.9g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu