Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1493g | 4786kcal | 399.8g | 0g | 357.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 467g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 131g | 349kcal | 11.1g | 66.9g | 1.3g | 17.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 429g | 196kcal | 12.9g | 20.6g | 6.4g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 56g | 1.7kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5152g | 10917kcal | 859.8g | 221g | 733.4g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 2576g | 5459kcal | 429.9g | 110.5g | 366.7g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1288g | 2729kcal | 215g | 55.3g | 183.4g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu