Jauhelihakastike (karppi)

Paistajauheliha ja sipuli pannulla.

Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!! :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Themint
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha92g152kcal17.4g0g9.2g0g
Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g70g42kcal1.2g5.5g1.7g2.1g
Sipuli 13g4kcal0.2g0.6g0g0.2g
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % 33g85kcal0.6g1.5g8.7g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste17g60kcal4.8g0.3g4.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 33g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana516g686kcal48.4g15.8g48.6g4.6g
Valittu annoskoko258g343kcal24.2g7.9g24.3g2.3g
Annoskoko puolitettuna129g171kcal12.1g4g12.2g1.2g
Arvot/100g100g133kcal9.4g3.1g9.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=381669