Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 151g | 131kcal | 1.6g | 27.6g | 0.6g | 2.7g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 23g | 28kcal | 5.1g | 0.1g | 0.6g | 0.7g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 11g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 27g | 147kcal | 3.3g | 8.1g | 10.6g | 7.9g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 23g | 75kcal | 5.4g | 2.5g | 5g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 23g | 194kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 516g | 1219kcal | 30.8g | 94g | 78.8g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 610kcal | 15.4g | 47g | 39.4g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 305kcal | 7.7g | 23.5g | 19.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu